他在这张生命的清单后面这么写道：“我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因没能实现。现在上帝给我的时间不多了，为了没有遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现还剩下的这27个梦。”
当年，甲就辞掉了公司的职务，去了拉萨和敦煌遥。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人高考。这期间，他登上过天安门，去了内蒙古大草原，还在一户牧民家里住了一个星期。现在这位朋友正在努力实现出一本书的夙愿。
有一天，乙在报上看到甲写的一篇散文，打电话去问甲的病情。甲说，我真的无法想象，要不是这场病，我的生命会是多么的糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想去实现的梦想。现在我才体味到什么是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧？乙没有回答，因为当时在医院时说的去拉萨和敦煌的事，早已因患的不是癌症而放到脑后去了。一个人只有学会了有效转化心理能量，才能从原有的精神状态中摆脱出来，进而达到最大程度的心理平衡。
2.客观看待自己的内心情感