小贴士：
培养自己的专注力非常重要，这种品质对于青少年的学习和生活有至关重要的影响。青少年应该把自己专注的精神激发出来。这样，在学习的过程中，自己的情绪就不容易受外界的影响而一心一意地学习知识；在生活中，也可以排除外界的干扰，心无旁骛的做应该做的事情。
怎样培养自己专注的品性呢？
1、给自己打造一个安静的环境。当你计划要完成一件事情的时候，周围安静没有打扰的环境可以帮助自己实现专注的要求。
2、给待完成的事情规定一个时间。这样做的好处是，可以时时提醒自己有时间的约定，所以不能随便分心去做其他的事情。
3、培养自己在吵闹的环境中提高专注力的本领。在安静的环境中保持专注是一件相对容易的事情，除了给自己创造好的环境保持专注力以外，还可以有意选择一些嘈杂的环境，锻炼自己的专注力，经过这样锻炼之后的头脑更容易达到专注。
注意力集中的人容易成功
注意力并不是一种官能，相反，我认为它比那些拼合在一起的所谓的各种官能要有价值的多，没有了注意力，所有的天赋和价值都失去了意义。
——（英国）夏洛特·梅森
英国著名的科学家卡文迪许最为人称道的科学贡献，是他最早研究了电荷在导体上的分布。同样，像许多有成就的人一样，关于他的专注精神，也流传着一个故事：