这瑜伽确实神奇，明明是一些简单的身体动作，却能够极限的训练到身体的很多部位，比那些普通的训练更加专业有效。
这种感觉让她们压下了心中的那异样的情绪。
毕竟徐然可是说过，这种瑜伽可是可以排毒养颜，长葆青春的。所以她们自然不敢怠慢。
颜值是每个女性都在乎的东西。更何况史莱克学院三个美少女颜值都那么高，她们自然不想自己被别人比了下去。
“徐然，我该怎么做？”小舞眨了眨黑色的大眼睛，好奇的问道。刚刚她们一直都只练习了一个动作，虽然这种动作对她来说并不难但是难免会有些乏味。
“你先跪坐在地上。”徐然说道，他想起了一个更加暧昧的姿势。要是唐三看到小舞在他面前摆出那样的姿势一定会直接气死。
“哦。”小舞听到徐然的话，没有多想直接就跪在了地上。反正徐然是她的男朋友，而且还是瑞兽，跪他自然没有什么问题。
“头往后仰。”
“双手撑在地上。”
“对对对，再把腰抬起来。”
此时，小舞在徐然的指导下，跪坐在地上，整个人如同半圆一样形成了一个极美的弧度。身上的高腰紧身衣上滑，露出光洁没有一丝赘肉的小腹。
