产后秀发护理保持清洁是关键。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保护头发的生长,还可以疏通毛孔,防止患脂溢性脱发。为了梳理方便和避免扯掉过多头发,洗发时应顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
日常生活中有很多唾手可得的美发佳品。如肉骨头汤具有减缓毛发老化的功效,将骨头砸碎,按1:5的比例加水,待煮沸后,用小火煮1~2小时。待骨头汤冷却后,容器底部会沉积一层黏稠物质,食之,不仅味道鲜美,还是健发妙药。日常休闲小食品如葵花子、黑芝麻、核桃均为养发佳品。以上食品富含不饱和脂肪酸、维生素和蛋白质,不饱合脂肪酸会使头发润泽,维生素可防止头发脱落、干涩,而蛋白质则是头发的主要成分,所以蛋白质对保证头发的营养和促进新生有重要作用。新鲜水果、蔬菜对保持头发健康也有很大作用。
如果不幸发生了轻微脱发,新妈妈可以一试下面的小偏方,定不会使你失望:
①用鲜姜片或大蒜汁擦拭患处,或在洗发水中加入柠檬汁、食醋,可促进头部血液循环。