运动不是近代的发明，古今中外早已有之，只是方式的不同而已。在古代枪炮未发明时，中国的运动不是游艺，而是保身救国的武器。罗马时代的运动，则又可以说是在武器的作用以外，要表现男性的雄壮与英雄的威仪。女性仅有舞蹈，但广义而言，也可以称作运动。女人正式参加男性的运动，恐怕还是近代的事情。至若日本的提倡运动，乃是因为种族矮小的关系，在运动外尚利用他种方法，据说最近日本人民平均高度已长出三寸：这当然又当别论。
中国的提倡运动更是近几年来的事，以全世界文明各国而论，当算是落后的国家；但是几年来的努力，其进步实足惊人。每次公开表现，均有突破全国纪录的成绩，已可证明。本人对于运动，在学生时代已感到莫大的兴趣；亲眼目睹一件事情从幼稚进步到成熟，当然是人生莫大的荣幸，现在又临到当局极力的提倡，禁不住要发表些感想。
平日在谈话间，时常和朋友提起；因为出入电影剧院，看见一般新式女人在体格上已有了显然的变化。原来他们对自己的体格下过甚大的决心去锻炼，从胸部及臀部上可以看出来，他们走路的姿势，也和几年前的女人完全不同了。假使我们不留心他们的头发的颜色与服装的式样，我们竟然会错认是西洋女人。他们的觉悟，也许是受了电影的感化；但是他们的成功，的确值得使人佩服。从这点上看来，运动在中国可以说已见到了事实的效果。对于传统的女人“柔弱美”的观念是完全打破了。我们已能领略“粗壮美”了：不论男女，我们都感觉到健康的重要。