5.爱黄酒：爱上好气色
黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收；黄酒里还含有丰富的维生素，有防止皮肤老化、消除皮肤斑点的作用。将黄酒与大枣和桂圆同煮，有益气健脾之功，可以促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，让女性气色绝佳。
6.爱米酒：让你气血充盈
每天一碗枸杞米酒酿蛋，可补气血。米酒是糯米经酿制而成，又称醪糟，其口感甘甜芳醇，有温中益气、补气养颜的作用。产妇和妇女经期饮用，尤有益处。将米酒和枸杞子、鹌鹑蛋同煮成枸杞米酒酿蛋，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，每天一碗，可令肤色更加滋润动人。产妇每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
在清甜梦乡中享受惬意美丽，女人才能一直美到老
睡眠养颜真法
充足的睡眠才能保证肌肤的光鲜。那么，睡眠与美容究竟有哪些关系呢？睡觉有没有什么讲究？我们怎样才能睡得更好、睡得更舒适呢？
1.睡眠与美容的关系