第四,拿出一个本子,记下一天中让你尴尬和焦虑的事。
记下让自己头疼的事情不是对自己的折磨,而是对自己的提醒,提醒自己还有什么地方亟待提高。对于还没有养成自省习惯的青少年,这是一个值得一试的方法。
第五,找到一位自己可以信赖的师长,请求他的监督。
习惯的养成是一个艰巨的任务,青少年下定决心要战胜以往思维定式的惯性,需要付出艰辛的努力。一位你可以信赖的师长,可以帮助你构造这个梦想,他们有能力给你相对成熟的建议。
第六,不要对自己过于苛刻。
自省是一个人完善自我所必需的一种精神,但是,过于苛刻就是一种病态。人非圣贤,孰能无过。要勇于去改正缺点,但也要给自己时间,否则欲速则不达。
反省,需要有悔过的勇气,反省,是只有通过自修才能完成的功课;青少年都是在自我否定与肯定中慢慢成长的,这是任何人都无法忽略的一个必然过程。