闪光小羊战士高清剧情介绍:第四，拿出一个本子，记下一天中让你尴尬和焦虑的事。记下让自己头疼的事情不是对自己的折磨，而是对自己的提醒，提醒自己还有什么地方亟待提高。对于还没有养成自省习惯的青少年，这是一个值得一试的方法。第五，找到一位自己可以信赖的师长，请求他的监督。习惯的养成是一个艰巨的任务，青少年下定决心要战胜以往思维定式的惯性，需要付出艰辛的努力。一位你可以信赖的师长，可以帮助你构造这个梦想，他们有能力给你相对成熟的建议。第六，不要对自己过于苛刻。自省是一个人完善自我所必需的一种精神，但是，过于苛刻就是一种病态...