影视：老牛影视，讲述了 "蜈蚣强烈的自我意识造成了焦虑，严重干扰了本来很自然的生理反应。在我们的日常生活中，过度敏感、自我意识的过分参与往往也会造成类似的后果。现在人们的生活太紧张，自己把自己逼迫得太厉害。人们疯狂地逼迫自己赚钱，想把自己弄得更阔气、更高人一等。结果所得到的物质财富并不能补偿他们失去的健康。谁都知道，弦绷得太紧容易断；谁都清楚，人太紧张容易得病，生活就像大海，节奏会有起有落。不会放松的人，总是身心疲惫。放松，也是心理调整，放松使疲劳消失，放松使人重放光彩，放松使人轻装上阵，放松让人力量倍增。如果你...